冬の冷え・むくみ対策に。フットマッサージ機を自分へのご褒美に

年々、足や体が冷えるようになって年だな~…と感じる今日この頃。立ち仕事ではないけれど、日によって立ちっぱなしの日もあるし、座りっぱなしの日も。ま、どちらにしても冬は帰宅したら体がガッチガチなんです。

子供たちに背中や脚に乗ってマッサージしてもらうこともしばしば。昔は仕事帰りにアロマオイルで足つぼマッサージしてくれるアロマリフレに行ってたこともありましたが、今は全然いけてません。

そうだ、フットマッサージ機を買おう!と思い立ち、仕事で超疲労していたある日、コンパクトでリーズナブルなフットマッサージャーをついにポチッと衝動買いしてしまいました。

マッサージ機を買うことには夫は(私も)ほんとは反対。場所もとるし邪魔でしょー、って言われましたが、足の疲れや冷えも癒せて使い心地は上々。コンパクトなのでインテリアの邪魔にもなってないし活躍中です。

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買ったのはオムロンのフットマッサージャー

去年の冬、TVか雑誌で見てから欲しいなぁ…と思っていたオムロンのフットマッサージャー。

今年の冬は寒くなるのが早かったので、早々に投入したUGGのムートンブーツを外履きにおろすまで家の中で履き続けてしまうぐらい寒がりになっていた私。(これがめちゃ暖かくて室内用にもう1足欲しいぐらい)

足をすっぽり包み込んでくれて見た目もあたたかそうなオムロンのフットマッサージャー、一年我慢してやっと買いました。

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他の脚のむくみをとってくれる加圧式のマッサージ器などには目もくれず…

このムートンスリッパみたいなマッサージ機を購入。

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軽くていつでも移動させられるので、ソファでTVを見るときやPCを触っているときに使ったり、デスクワークやごはんの時はダイニングテーブルの下に置いて使ってます。

15分でタイマーが切れる電源ボタンとヒーターボタンのみで、もみの強さなどのセレクトはできないシンプルなつくりですが、けっこういい仕事してくれてます。

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ヒーターの温め機能はさほど感じられないけれど、足先を入れているだけでも暖かいので定位置はダイニングテーブルの下。ここだと邪魔にならず出しっぱなしにしても誰にも怒られません(笑)。マッサージ器の類って邪魔になるのが一番のネックなのでコンパクトなところがうれしい。

上半分、足を置く場所とカバーはファスナーで着脱可。取り外せて洗濯機で気軽に洗えるところもポイントです。足を入れるものなので清潔な状態をキープできるのはほんとうれしい。で基本は私専用だけど、夫や家族にも貸してあげられます。

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フットマッサージャー自体の大きさもスリッパ2個分ぐらいのコンパクトさ。(幅31㎝高さ18㎝奥行き32㎝)高さもそんなにないので、ローソファでなければソファの下にもぐりこませて収納することもできます。

自分で足の位置を調整しないといけないけれど、青竹ふみほど痛くなく、心地よい強さで足裏マッサージがしてもらえて満足です。15分のマッサージが終わった後は冷え冷えだった足がじんわり温まり首や肩のガッチガチもほぐれ体が軽くなります。

マッサージ使用時の音もうるさくないので、他の作業をしていても気が散りません。職場のデスクの下にも置きたいぐらいです。

腰痛予防に、フットレストとしても使える!

背が低めなので普通の椅子だと足裏が全部床につかないことがあります。

イームズのシェルチェアもそう。椅子の高さって男性や背の高い欧米人を基準に作られている?で、せっかく買った名作チェアも残念ながら私には座り心地があまりよくありませんでした。

それが足元にこのフットマッサージャーを置いて足を入れているとちょうどの高さになって座り心地がいい!フットレストとしての使い道もありました。

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この冬、オムロンのフットマッサージャーをダイニングテーブルの自分の椅子の下において使っていないときも足を入れていますが、これが椅子に腰かけた時に快適で楽な感じ。何だか姿勢がよくなったような気がします。足の位置が10㎝ぐらい高くなっているから椅子が合うようになって、座り姿勢がよくなったのかも。

腰痛持ちの友人の家に行ったときに、椅子の下に分厚い本(電話帳だったかな?)を敷いて足を置いていて腰痛予防に、って言っていました。「椅子に座って足が正しく床につくこと」って実は大事なことなのかもしれません。

フットレストがあるっていいんだなーと思いました。

意外な効果でしたが、ほんと、デスクの下に置いて使うのに最適。いい姿勢も保てて足もあったかくてデスクワークがはかどるのでおすすめです。

マッサージ1回分の値段で買えたマッサージ機。この冬買ってよかった自分へのご褒美でした。

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