美容・健康

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EPAサプリ(DHC)と食生活改善を1年地道に続けてLDLコレステロールの数値が下がった!

ここ数年、年に1度の健康診断で血液検査のコレステロール値(特に悪玉と言われているLDLコレステロール値)が高くて毎回ひっかかっていました。 糖質制限やジム通いなどいろいろ試して体重は減ってもLDLコレステロールは変わらないまま。 心配な...
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冬の冷え・むくみ対策に。おすすめのプチプラフットマッサージ機

年々、足や体が冷えるようになって年だな~…と感じる今日この頃。立ち仕事ではないけれど、日によって立ちっぱなしの日もあるし、座りっぱなしの日も。ま、どちらにしても冬は帰宅したら体がガッチガチなんです。 子供たちに背中や脚に乗ってマッサージし...
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